Handicaphold for voksne
Generel info:
Tilmeldingskrav:
For at kunne deltage på dette hold, skal du søge om optagelse igennem klubben - skriv til kontor@hvsk.dk for mere information.
Formål:
For voksne med særlige behov. Her er alle niveauer velkomne. Du får muligheden for at ligge og svømme selvstændigt med dit hold. I løbet af hver træning bliver der tilbudt 15 minutters vandgymnastik. Vandgymnastik foregår på det dybe med flydemidler til rådighed. Har du særlige mål, ønsker eller behov til din træning, står vi fem trænere klar til at hjælpe.
Kompetenceformål for hel sæson:
(Kompetenceformål kan variere fra svømmer til svømmer)
Vandgymnastik
Generel info:
Tilmeldingskrav: Voksne 18+ år, der ønsker at motionere til musik i vand. Du skal kunne færdes trygt i en svømmehal samt kende og forstå reglerne, der gør sig gældende for dette.
Formål: Træne konditionen, forskellige muskelgrupper, balance og gymnastiske færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
MiniX-svømmere 6-9 år (deltagelse på dette hold, kun ved anbefaling fra træner)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-9 år og være anbefalet af træner. Barnet skal kunne færdes trygt i alle dybder vand og have godt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. hovedspring, vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Holdet er til de børn, der teknisk er superdygtige, har god holdforståelse, synes svømning er sjovt og ønsker at blive bedre. Niveauet er højt på holdet, specielt taget deres alder i betragtning.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 5-10 år og føle sig utryg eller bange i og omkring vand.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Familiehold - 4-6 årige - hvert barn skal have en voksen med i vandet
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 4-6 år og være ledsaget af en forælder i vandet hver gang, uanset niveau. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan færdes i og omkring bassinet. Lære at deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Holdet er samme niveau som Svøm 5 og Begynder, børnene er bare ledsaget af en voksen.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Familiehold - 4-6 årige - hvert barn skal have en voksen med i vandet
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 4-6 år og være ledsaget af en forælder i vandet hver gang, uanset niveau. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan færdes i og omkring bassinet. Lære at deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Holdet er samme niveau som Svøm 5 og Begynder, børnene er bare ledsaget af en voksen.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Børn 5-7 år
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 5-7 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i det lave vand.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i alle dybder vand og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få bedre kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Holdet er niveauet inden let øvet eller Mini X hold. Det er til de børn, som enten har et niveau, der er højere end de jævnaldrende børn fra deres tidligere hold (vil typisk være de yngste børn på Mini-holdet), eller de børn, der endnu ikke er dygtige nok, til at rykke op på et let øvet hold (vil typisk være de ældre børn på Mini-holdet).
Kompetencemål for en hel sæson:
De øver dykketeknik, kolbøtter, bedre kendskab til stilarterne, hoppe fra kant, fælles leg og større tryghed i det dybe vand. Svømningen er stadig sjov og leg, men samtidig også mere udfordrende.
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Trænerbesætning: 1 træner + min. 1 hjælpetræner.
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være fyldt eller fylde 5 år i løbet af sæsonen. Yngre børn kan godt gå på holdet, hvis de er anbefalet dette af en træner. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge i vandet uden en forælder, deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Børn 5-7 år
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 5-7 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i det lave vand.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i alle dybder vand og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få bedre kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Holdet er niveauet inden let øvet eller Mini X hold. Det er til de børn, som enten har et niveau, der er højere end de jævnaldrende børn fra deres tidligere hold (vil typisk være de yngste børn på Mini-holdet), eller de børn, der endnu ikke er dygtige nok, til at rykke op på et let øvet hold (vil typisk være de ældre børn på Mini-holdet).
Kompetencemål for en hel sæson:
De øver dykketeknik, kolbøtter, bedre kendskab til stilarterne, hoppe fra kant, fælles leg og større tryghed i det dybe vand. Svømningen er stadig sjov og leg, men samtidig også mere udfordrende.
Familiehold - 4-6 årige - hvert barn skal have en voksen med i vandet
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 4-6 år og være ledsaget af en forælder i vandet hver gang, uanset niveau. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan færdes i og omkring bassinet. Lære at deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Holdet er samme niveau som Svøm 5 og Begynder, børnene er bare ledsaget af en voksen.
Kompetencemål for en hel sæson:
Familiehold - 4-6 årige - hvert barn skal have en voksen med i vandet
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 4-6 år og være ledsaget af en forælder i vandet hver gang, uanset niveau. Barnet har lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan færdes i og omkring bassinet. Lære at deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få lidt kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Holdet er samme niveau som Svøm 5 og Begynder, børnene er bare ledsaget af en voksen.
Kompetencemål for en hel sæson:
K5
Ansvarlige trænere: Mie Bidsted
Assisterende træner: Mads Lind & Rose Raagefelt
Holdbeskrivelse: K5 Hvidovre Svømmeklubs første konkurrencehold. Her er en beskrivelse af, hvilke krav der skal være opfyldte for at kunne svømme på K5-holdet, samt hvad K5-holdet står for, og hvilke forventninger der er knyttet til rollen som svømmer på K5-holdet.
At starte på et konkurrencehold kan føles som en stor omvæltning, når man kommer fra et svømmeskolehold, fordi man skal svømme flere gange om ugen, svømme længere tid, begynde at deltage i svømmestævner og en træningslejr.
Hovedmålet med K5 er dog stadig at børnene skal have det sjovt og hygge sig til svømmetræningerne.
Børnene kommer også til at svømme stævner.
Deltagelse ved svømmestævner kræver forældrenes hjælp.
Der vil løbende være mulighed for at uddanne sig som official.
På K5 tages der højde for de enkeltes niveau og kompetencer således at alle bliver udfordret. Derudover skal der være plads til, at man sideløbende kan dyrke andre sportsgrene.
Antal svømmere: max. 25 svømmere
Årgang: 6-10 år (piger yngst – drenge ældst)
Træningsmængde: Vandtræning 2 x ugentligt, bestående af 1 times svømning.
Vi ønsker at alle svømmerne kommer tirsdag og torsdag.
Vi har tidligere tilbudt K5 at vælge mellem tirsdag, torsdag og lørdag. Desværre var flere af børnene sjældent til træning sammen og lærte ikke rigtigt hinanden at kende.
Hvis man går til anden sport, som ligger samme tid som svømning, så skriv til trænerne og vi finder en løsning.
Sæsonplanen:
https://hvsk.dk/zakobo/upload/filemanager/K-hold_Sasonplaner/K4K5-2023-2024.xlsx
Svømmeteknisk
Mål og forventninger
Det er et mål, at svømmerne opnår niveau til at blive oprykket på K4
Det forventes, at svømmerne deltager i planlagte stævner og sociale arrangementer.
Hvis i har spørgsmål så kontakt gerne cheftræneren Mads på madsglaesner@gmail.com eller +45 21965253
K4
Ansvarlig træner: Mads Lind
Assisterende træner: Rosa, Isabel
Holdbeskrivelse: K4 er Hvidovre Svømmeklub fjerdebedste konkurrencehold. Her er en beskrivelse af, hvilke krav der skal være opfyldt for at kunne svømme på K4-holdet, samt hvad K4-holdet står for og hvilke forventninger, der er knyttet til rollen som svømmer på K4-holdet.
At starte på et konkurrencehold kan føles som en stor omvæltning, når man kommer fra et svømmeskolehold, fordi man skal svømme flere gange om ugen, svømme længere tid og begynder at lave landtræning og deltager i svømmestævner.
Deltagelse ved svømmestævner kræver forældrenes hjælp.
Der vil løbende være mulighed for at uddanne sig som official.
På K4 tages der højde for de enkeltes niveau og kompetencer således at alle bliver udfordret. Derudover skal der være plads til, at man sideløbende kan dyrke andre sportsgrene.
Sæsonplan:
https://hvsk.dk/zakobo/upload/filemanager/K-hold_Sasonplaner/K4K5-2023-2024.xlsx
Antal svømmere: max. 25 svømmere
Årgang: 7-11 år
Træningsmængde: 3 x vandtræning og landtræning ugentligt
Svømmetekniske mål for sæsonen
Mål og forventninger
Målet for K4 er at have højt nok niveau til at kunne sende alle svømmerne til start i 100 IM. Svømmerne kan også prøve kræfter 200 IM.
Det forventes, at svømmerne deltager i planlagte stævner, træningslejre og sociale arrangementer.
Hvis i har spørgsmål så kontakt gerne cheftræneren Mads på madsglaesner@gmail.com eller +45 21965253
K3
Ansvarlig træner: Mattias Carlsson
Assisterende træner: Søren Meier, Linus Weiss
Holdbeskrivelse: Hvidovre Svømmeklubs tredjebedste konkurrence hold.
Antal svømmere: 15-25 svømmere
Årgang: 10+ år for piger og 10+ år for drenge (børnesvømmere)
Træningsmængde: Vandtræning 4-5 x & landtræning 3 x ugentligt
Deltagelse ved svømmestævner kræver forældrenes hjælp.
Der vil løbende være mulighed for at uddanne sig som official.
Krav:
Man skal have godt kendskab til svømning og teknik. K3 er den gruppe, som begynder at tage konkurrencesvømning seriøst.
Det forventes, at svømmeren aktivt deltager i stævner, og at man gør det med en positiv attitude.
Man kan sige, at K3 er et første skridt ind i rigtig elite svømning. Vi træner for at kunne håndtere den hårde træning, som kræves af en svømmer med høje målsætninger.
På K3 arbejder vi med retningslinjer som oprykning til K2. Vi prøver at have tålmodighed og er langsigtede.
Fremmøde på 70%. Dette er for at kunne håndtere den mængde træning, som udføres på K2 senere. I disse 70% må man tage en træning væk om ugen for anden aktivitet – vi kan godt lide, når svømmeren kan kombinere forskellige interesser.
Mål og forventninger
Aktivt deltage på stævner. Gerne så mange som der findes mulighed til.
Have en god attitude og at man svømmer med en rigtig teknik
Hvis man opfylder disse punkter, så kan man regne med på et tidspunkt, at man bliver rykket op. Hvis man prøver konkurrencesvømning, men finder ud af at man ikke kan lide det, så anbefaler vi i stedet nogle af HVSK’s teenage-hold, som ikke har disse krav.
Årgang og børnehold
Træningsmængden bliver hævet fra K3.
Vi ønsker børnene prioritere deres sport, men der er stadig plads til andet sport og aktiviteter.
Vi ønsker at modtage afbud når man ikke kommer. Dette afbud ønskes fra svømmeren.
Ansvarlig træner: Mads Glæsner
Assisterende træner: Mattias Carlsson, Linus Weiss, Mads Lind & Rebecca Heyliger
Holdbeskrivelse: Hvidovre Svømmeklubs næstbedste konkurrence hold.
Antal svømmere: 15-25 svømmere
Årgang: 12+ år for piger og 13+ år for drenge (årgangssvømmere)
Træningsmængde: Vandtræning 6-8 x & landtræning 3-4x ugentligt
Deltagelse med svømmestævner kræver forældrenes hjælp.
Der vil løbende være mulighed for at uddanne sig som official.
Krav:
Ønske om 75% fremmøde (vi tager højde for sygdom og længere skadesperioder)
Skolen er vigtigst. Det forventes, at svømmeren i de fleste tilfælde prioriterer træning og stævner over andre aktiviteter.
Svømmeren forventes at opstille mål for sæson i samarbejde med træneren
Svømmeren forventes at udvise høj disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål.
Alle svømmere forventes at fremgå som gode eksempler og rollemodeller, da alle repræsenterer HVSK, hvilket gælder både til træning og til stævner.
Alle svømmere bidrager positivt til holdet, både sportsligt og socialt.
Svømmere, som ikke opfylder overstående krav, vil ikke blive tilbudt alle K2 aktiviteter såsom mesterskaber.
Hvis opstillet krav ikke efterleves, så tilbyder klubben andre hold såsom teenage-holdet.
Svømmeteknisk:
Svømmerne skal kunne mestre alle stilarter på højt teknisk niveau og i høj fart. Der vil stadig være fokus på teknisk svømning, de længere løb, medley og ikke mindst vendinger.
En god alsidig årgangssvømmer vil have en bedre mulighed for at udvikle sig i juniorårene, hvor deres speciale vil blive prioriteret højere.
Mål og forventninger
Det primære mål for K2 vil være at deltage ved de danske årgangsmesterskaber, kortbane og langbane.
Det forventes, at svømmeren deltager i planlagte stævner og træningslejre.
Gennem målsætningssamtaler vil svømmerne blive hjulpet med at få styr på egne mål og holde dem opdateret.
Det forventes, at svømmeren er bevidst om, hvad det kræver at opnå oprykning til K1. Svømmeren forventes at udvise disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål.
Det forventes, svømmeren lever en “sports livstil” hvad angår søvn, restitution og ernæring.
K1
Ansvarlig træner: Mads Glæsner, Mattias Carlsson
Assisterende træner: Rebecca Heyliger
Holdbeskrivelse: Hvidovre Svømmeklubs bedste konkurrencehold
Antal svømmere: 15-20 svømmere
Årgang: 14+ år for damer og 15+ år for herrer
Træningsmængde: Vandtræning 8-9x & landtræning/styrketræning 4x ugentligt
Svømmeteknisk: Alle stilarter udvikles fortsat, men fokus bliver i højere grad deres favoritdiscipliner.
Krav:
80% forventet fremmøde (vi tager højde for sygdom og længere skadesperioder)
Minimum 70% fremmøde: Hvis dette fremmøde ikke efterleves, eller er uden forklaring, vil svømmerne ikke få klubbens økonomiske tilskud til træningslejr etc.
Skolen/uddannelse er vigtigst. Det forventes, at svømmeren i de fleste tilfælde prioriterer træning og stævner over andre aktiviteter.
Svømmeren forventes at opstille klare mål for sæsonen. Dette gøres i samarbejde med de ansvarlige trænere.
Svømmeren forventes at udvise høj disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål.
Alle svømmere forventes at fremstå som gode eksempler og rollemodeller, da alle repræsenterer HVSK, hvilket gælder både til træning og til stævner.
Alle svømmere bidrager positivt til holdet, både sportsligt og socialt.
Svømmere, som ikke opfylder overstående krav, vil ikke blive tilbudt alle K1 aktiviteter.
Individuelle aftaler som fx. reduceret antal træninger kan laves som en del af K-sprint.
Mål og forventninger
Individuelle mål prioriteres.
Forventning bør være at deltage ved Danish Open og de danske mesterskaber, både kort og langbane
Det forventes, at svømmeren bliver bevidst om, hvad det kræves at nå toppen af dansk junior- og seniorsvømning.
Gennem målsætningssamtaler vil svømmerne blive hjulpet med at få styr på egne mål og holde dem opdateret.
Det forventes, at svømmeren deltager i planlagte stævner og træningslejre.
Svømmeren forventes at udvise høj disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål.
Det forventes, svømmeren lever en “sports livsstil” hvad angår søvn, restitution og ernæring.
Handicaphold børn - let øvet (10-14 år cirka)
Generel info:
Tilmeldingskrav:
For at kunne deltage på dette hold, skal du søge om optagelse igennem klubben - skriv til kontor@hvsk.dk for mere information.
Formål:
Formålet med holdet er at kunne svømme selvstændigt uden hjælpemidler. Her gør svømmeren sig også bekendt med alle 4 stilarter samt teknik til alle 4 – og hvordan de kan sammensættes til forskellige forskellige fordele.
Svømmerne får mulighed for at svømme så langt, de kan, uden hjælpemidler og pauser.
Kompetenceformål for hel sæson:
(Kompetenceformål kan variere fra svømmer til svømmer)
Handicaphold - børn begynder (7-10 år cirka)
Generel info:
Tilmeldingskrav:
For at kunne deltage på dette hold, skal du søge om optagelse igennem klubben - skriv til kontor@hvsk.dk for mere information.
Formål:
Formålet med holdet er at gøre børnene fortrolige med vandet, samt skabe bekendtskab med hovedsagelig crawl og rygcrawl. En prøve er mulig i løbet af sæsonen, hvor børnene får muligheden for at svømme så langt, de kan, med og uden hjælpemidler.
Kompetenceformål for hel sæson:
(Kompetenceformål kan variere fra svømmer til svømmer)
Handicaphold - børn begynder (7-10 år cirka)
Generel info:
Tilmeldingskrav:
For at kunne deltage på dette hold, skal du søge om optagelse igennem klubben - skriv til kontor@hvsk.dk for mere information.
Formål:
Formålet med holdet er at gøre børnene fortrolige med vandet, samt skabe bekendtskab med hovedsagelig crawl og rygcrawl. En prøve er mulig i løbet af sæsonen, hvor børnene får muligheden for at svømme så langt, de kan, med og uden hjælpemidler.
Kompetenceformål for hel sæson:
(Kompetenceformål kan variere fra svømmer til svømmer)
Handicaphold - børn begynder (7-10 år cirka)
Generel info:
Tilmeldingskrav:
For at kunne deltage på dette hold, skal du søge om optagelse igennem klubben - skriv til kontor@hvsk.dk for mere information.
Formål:
Formålet med holdet er at gøre børnene fortrolige med vandet, samt skabe bekendtskab med hovedsagelig crawl og rygcrawl. En prøve er mulig i løbet af sæsonen, hvor børnene får muligheden for at svømme så langt, de kan, med og uden hjælpemidler.
Kompetenceformål for hel sæson:
(Kompetenceformål kan variere fra svømmer til svømmer)
Voksen Teknik
Generelt:
Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år gamle og kunne svømme alle 4 stilarter (butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl)
Formål:
Formålet med holdet er at finpudse teknikken i alle fire stilarter og samtidig arbejde på at svømme længere distancer. Der svømmes typisk 2-3000 meter pr. træningspas.
Voksen øvet
Generelt:
Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år gamle og kunne svømme på et højt niveau, have kendskab til alle 4 teknikker og svømme disse ok.
Formål:
Formålet med holdet er at videreudvikle på de tekniske evner og kondition til at kunne svømme over 1000 meter i slutningen af sæsonen.
Voksen let øvet
Generelt:
Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år gamle og kunne svømme en smule.
Formål:
Formålet med holdet er at udvikle tekniske evner og kondition til at kunne svømme 1000 meter i slutningen af sæsonen.
Voksen Begynder
Generelt:
Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år. Holdet er for voksne, som kan begå sig i vand, men ikke er helt trygge i det.
Formål:
Formålet med holdet er at lære at svømme samt forbedre tekniske evner og samtidig komme i form til at kunne svømme længere distancer.
Øvet for 8-11 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 8-11 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har godt teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme længere distancer uden at blive træt.
Formål: De svømmer længere distancer uden pause og lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Unge let øvet/øvet - for unge mellem 10 og 15 år
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 10-15 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Holdet er samme niveau som et alm. Let øvet eller øvet hold, børnene er bare ældre.
Kompetencemål for en hel sæson:
Øvet for 8-11 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 8-11 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har godt teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme længere distancer uden at blive træt.
Formål: De svømmer længere distancer uden pause og lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Unge let øvet/øvet - for unge mellem 10 og 15 år
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 10-15 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Holdet er samme niveau som et alm. Let øvet eller øvet hold, børnene er bare ældre.
Kompetencemål for en hel sæson:
Øvet for 8-11 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 8-11 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har godt teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme længere distancer uden at blive træt.
Formål: De svømmer længere distancer uden pause og lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Meget øvet for 10-12 årige
Generel info:Trænerbesætning: 1 træner + 1 hjælpetræner.
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 10-12 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har rigtig god teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme lange distancer uden pause.
Formål: De svømmer lange distancer uden pause og lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. startspring, undervandsarbejde, vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn, samt kan forstå og følge skrevet program.
Kompetencemål for en hel sæson:
Dream team
Generelt:
Tilmeldingskrav:
Formål:
Holdets formål er at skabe et socialt sammenhold imellem deltagerne, imens der bliver trænet teknik og kondition. Der er fokus på svømning såvel som kammeratskab, og holdfølelsen er til at mærke.
Kompetencemål:
Teen 1 - teenagehold for 12-15 årige
Generelt:
Tilmeldingskrav:
Formål:
Holdets formål er at træne teknik og kondition. Der er fokus på svømning såvel som kammeratskab, og holdfølelsen er til at mærke. Der bliver både trænet kondition i vandet og styrke på land.
Kompetencemål:
Øvet for 8-11 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 8-11 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har godt teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme længere distancer uden at blive træt.
Formål: De svømmer længere distancer uden pause og lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 9-17 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Holdet er samme niveau som et alm. Begynder hold, børnene er bare ældre.
Kompetencemål for en hel sæson:
Holdforståelse – Kunne høre, forstå og koncentrere sig om en fælles besked
Kunne færdes trygt i en svømmehal, samt kende og forstå reglerne der gør sig gældende for dette.
Komme trygt i og op af vandet – herunder spring fra kanten
Vandtilvænning
Elementskifte
Balance i vand – herunder diverse flyde- og balanceøvelser
Hovedet i vand – herunder vejrtrækning- puste- og dykkerøvelser
Færdigheder i vand – herunder afsæt fra kant på ryg/mave, forlæns/baglæns kolbøtter og delfinspring mm.
Bevæge sig selvstændigt i vand både på maven og ryggen med flydemiddel
Stifte bekendtskab med de fire forskellige stilarter: Crawl, rygcrawl, bryst og butterfly
Selvredning
Social leg
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.
Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Kompetencemål for en hel sæson:
Voksen Begynder
Generelt:
Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år. Holdet er for voksne, som kan begå sig i vand, men ikke er helt trygge i det.
Formål:
Formålet med holdet er at lære at svømme samt forbedre tekniske evner og samtidig komme i form til at kunne svømme længere distancer.
Øvet for 8-11 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 8-11 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har godt teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme længere distancer uden at blive træt.
Formål: De svømmer længere distancer uden pause og lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Meget øvet for 10-12 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 10-12 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har rigtig god teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme lange distancer uden pause.
Formål: De svømmer lange distancer uden pause og lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. startspring, undervandsarbejde, vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn, samt kan forstå og følge skrevet program.
Kompetencemål for en hel sæson:
Øvet for 8-11 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 8-11 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har godt teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme længere distancer uden at blive træt.
Formål: De svømmer længere distancer uden pause og lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Øvet for 8-11 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 8-11 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har godt teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme længere distancer uden at blive træt.
Formål: De svømmer længere distancer uden pause og lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Øvet for 8-11 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 8-11 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har godt teknik og kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand. Barnet kan svømme længere distancer uden at blive træt.
Formål: De svømmer længere distancer uden pause og lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Voksen Begynder
Generelt:
Tilmeldingskrav: Deltagerne skal være over 18 år. Holdet er for voksne, som kan begå sig i vand, men ikke er helt trygge i det.
Formål:
Formålet med holdet er at lære at svømme samt forbedre tekniske evner og samtidig komme i form til at kunne svømme længere distancer.
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Unge let øvet/øvet - for unge mellem 10 og 15 år
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 10-15 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Holdet er samme niveau som et alm. Let øvet eller øvet hold, børnene er bare ældre.
Kompetencemål for en hel sæson:
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Unge let øvet/øvet - for unge mellem 10 og 15 år
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 10-15 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik inden for alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet, bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Holdet er samme niveau som et alm. Let øvet eller øvet hold, børnene er bare ældre.
Kompetencemål for en hel sæson:
Let øvet for 7-9 årige
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Generel info:
Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 7-9 år og kunne færdes trygt og selvstændigt i alle dybder vand. Barnet har kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.
Formål: De lærer bedre teknik indenfor alle 4 stilarter + bedre færdigheder i vandet bl.a. vendinger og afsæt. Deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn.
Kompetencemål for en hel sæson:
Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)
Generel info: