Handicaphold for voksne

Generel info:                                                                                                                                                        

• Trænerbesætning: 5 trænere som er klar på at hoppe i vandet om nødvendigt.
• Bassintid: 45 min.
• Tilbydes kun i Frihedens Idrætscenter, hvor der både er mulighed for at prøve kræfter med det lave og det dybe.
• Der skal medbringes svømmebriller (ikke dykkermasker).
• Der er hjælpemidler til rådighed for alle svømmere. Brug af hjælpemidler varierer fra træning til træning og fra elev til elev.
• Langt hår skal samles med hårelastikker eller spænder. Badehætte kan med fordel benyttes.
• Man skal vaske sig grundigt inden svømning, også håret.
• Der er ingen adgang til vandet, før træneren giver lov.
• Ingen adgang for forældre i svømmehallen.

Tilmeldingskrav:

For at kunne deltage på dette hold, skal du søge om optagelse igennem klubben - skriv til kontor@hvsk.dk for mere information.

Formål:

For voksne med særlige behov. Her er alle niveauer velkomne. Du får muligheden for at ligge og svømme selvstændigt med dit hold. I løbet af hver træning bliver der tilbudt 15 minutters vandgymnastik. Vandgymnastik foregår på det dybe med flydemidler til rådighed. Har du særlige mål, ønsker eller behov til din træning, står vi fem trænere klar til at hjælpe.

Kompetenceformål for hel sæson:

(Kompetenceformål kan variere fra svømmer til svømmer)

• Kunne færdes trygt i en svømmehal samt kende og forstå reglerne for dette.
• Komme trygt i og op ad vandet - herunder springe fra kanten.
• Elementskifte
• Balance i vand - herunder diverse flyde­ og balanceøvelser
• Hovedet i vand - herunder vejrtræknings­, puste- og dykkerøvelser
• Bevæge sig selvstændigt i vand både på maven og ryggen med flydemiddel