Generel info:

• Trænerbesætning: 1 træner + min. 2 hjælpetrænere.
• Svømmetid: 30 minutter.
• Tilbydes kun i Langhøjskolens svømmehal. Obs. Laveste vanddybde er 105 cm.
• Der skal medbringes svømmebriller – Ikke dykkermasker.
• Der svømmes ikke med bælte, opdriftsveste eller svømmevinger.
• Langt hår skal samles med hårelastikker eller spænder. Badehætte kan med fordel benyttes.
• Man SKAL altid vaske sig grundigt med sæbe inden svømning, også håret.
• Der er ingen adgang til vandet før træneren giver lov.

Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 5-10 år og føle sig utryg eller bange i og omkring vand.

Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet.

Kompetencemål for en hel sæson:

• Holdforståelse – Kunne høre, forstå og koncentrere sig om en fælles besked
• Kunne færdes trygt i en svømmehal samt kende og forstå reglerne, der gør sig gældende for dette.
• Komme trygt i og op af vandet – herunder spring fra kanten
• Vandtilvænning
• Elementskifte
• Balance i vand – herunder diverse flyde- og balanceøvelser
• Hovedet i vand – herunder vejrtrækning-, puste- og dykkerøvelser
• Bevæge sig selvstændigt i vand både på maven og ryggen med flydemiddel
• Stifte bekendtskab med de fire forskellige stilarter: Crawl, rygcrawl, bryst og butterfly
• Selvredning
• Social leg