K4
Ansvarlig træner: Mads Lind
Assisterende træner: Rosa, Isabel
Holdbeskrivelse: K4 er Hvidovre Svømmeklub fjerdebedste konkurrencehold. Her er en beskrivelse af, hvilke krav der skal være opfyldt for at kunne svømme på K4-holdet, samt hvad K4-holdet står for og hvilke forventninger, der er knyttet til rollen som svømmer på K4-holdet.
At starte på et konkurrencehold kan føles som en stor omvæltning, når man kommer fra et svømmeskolehold, fordi man skal svømme flere gange om ugen, svømme længere tid og begynder at lave landtræning og deltager i svømmestævner.
Deltagelse ved svømmestævner kræver forældrenes hjælp.
Der vil løbende være mulighed for at uddanne sig som official.
På K4 tages der højde for de enkeltes niveau og kompetencer således at alle bliver udfordret. Derudover skal der være plads til, at man sideløbende kan dyrke andre sportsgrene.
Sæsonplan:
https://hvsk.dk/zakobo/upload/filemanager/K-hold_Sasonplaner/K4K5-2023-2024.xlsx
Antal svømmere: max. 25 svømmere
Årgang: 7-11 år
Træningsmængde: 3 x vandtræning og landtræning ugentligt
Svømmetekniske mål for sæsonen
Mål og forventninger
Målet for K4 er at have højt nok niveau til at kunne sende alle svømmerne til start i 100 IM. Svømmerne kan også prøve kræfter 200 IM.
Det forventes, at svømmerne deltager i planlagte stævner, træningslejre og sociale arrangementer.
Hvis i har spørgsmål så kontakt gerne cheftræneren Mads på madsglaesner@gmail.com eller +45 21965253