Handicaphold børn - let øvet (10-14 år cirka)
Generel info:
- Trænerbesætning: 5 trænere som er klar på at hoppe i vandet om nødvendigt.
- Bassintid: 45 min.
- Tilbydes kun i Frihedens Idrætscenter, hvor der både er mulighed for at prøve kræfter med det lave og det dybe.
- Der skal medbringes svømmebriller (ikke dykkermasker).
- Der er hjælpemidler til rådighed for alle svømmere. Brug af hjælpemidler varierer fra træning til træning og fra elev til elev.
- Langt hår skal samles med hårelastikker eller spænder. Badehætte kan med fordel benyttes.
- Man skal vaske sig grundigt inden svømning, også håret.
- Der er ingen adgang til vandet, før træneren giver lov.
- Ingen adgang for forældre i svømmehallen.
Tilmeldingskrav:
For at kunne deltage på dette hold, skal du søge om optagelse igennem klubben - skriv til kontor@hvsk.dk for mere information.
Formål:
Formålet med holdet er at kunne svømme selvstændigt uden hjælpemidler. Her gør svømmeren sig også bekendt med alle 4 stilarter samt teknik til alle 4 – og hvordan de kan sammensættes til forskellige forskellige fordele.
Svømmerne får mulighed for at svømme så langt, de kan, uden hjælpemidler og pauser.
Kompetenceformål for hel sæson:
(Kompetenceformål kan variere fra svømmer til svømmer)
- Kunne færdes trygt i en svømmehal samt kende og forstå reglerne for dette.
- Komme trygt i og op ad vandet - herunder springe fra kanten.
- Elementskifte
- Balance i vand - herunder diverse flyde og balanceøvelser
- Hovedet i vand - herunder vejrtræknings,
- puste- og dykkerøvelser
- Bevæge sig selvstændigt i vand både på maven og ryggen med flydemiddel
- Gøre sig bekendt med mindst 2 ud af de 4 svømmestilarter (crawl og rygcrawl). Selvstændigt kunne svømme uden hjælpemidler. (afstand kan variere)
- Social leg