Begyndere for 6-9 årige (også børn som ikke har gået til svømning før)

Generel info:

• Trænerbesætning: 1 træner + min. 1 hjælpetræner.
• Svømmetid: 30 minutter.
• Tilbydes på lavt vand i alle tre svømmehaller Avedøre, Friheden og Langhøjskolen.
• Der skal medbringes svømmebriller – Ikke dykkermasker.
• Der svømmes ikke med bælte, opdriftsveste eller svømmevinger.
• Langt hår skal samles med hårelastikker eller spænder. Badehætte kan med fordel benyttes.
• Man SKAL altid vaske sig grundigt med sæbe inden svømning, også håret.
• Der er ingen adgang til vandet, før træneren giver lov.

Tilmeldingskrav: Barnet skal være i alderen 6-8 år og have lidt eller ingen erfaring med svømning.

Formål: Gøre børnene fortrolige med vandet, så de trygt kan omgås i og omkring bassinet. Lære at færdes og være trygge selvstændigt i vandet og deltage i fælles leg og undervisning sammen med andre børn. Få kendskab til alle 4 stilarter og andre færdigheder i vand.

Kompetencemål for en hel sæson:

• Holdforståelse – kunne høre, forstå og koncentrere sig om en fælles besked
• Kunne færdes trygt i en svømmehal, samt kende og forstå reglerne, der gør sig gældende for dette.
• Komme trygt i og op af vandet – herunder spring fra kanten
• Vandtilvænning
• Elementskifte
• Balance i vand – herunder diverse flyde- og balanceøvelser
• Hovedet i vand – herunder vejrtrækning- puste- og dykkerøvelser
• Færdigheder i vand – herunder afsæt fra kant på ryg/mave, forlæns/baglæns kolbøtter og delfinspring mm.
• Bevæge sig selvstændigt i vand både på maven og ryggen med flydemiddel
• Stifte bekendtskab med de fire forskellige stilarter: Crawl, rygcrawl, bryst og butterfly
• Selvredning
• Social leg